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Aminosäuren und Muskelaufbau
23.03.2012
aus 07001 Palma de Mallorca
Wer "Aminosäuren" hört, denkt unweigerlich an den Kraftsport, an Muskelprotze die sich unheimlich anhörende Substanzen in ihre Milchshakes schütten. Dabei ist dieses Bild völlig falsch: Bodybuilder sind nur die ersten, die eine gesunde, proteinreiche Ernährung als notwendige Nebenbedingung für ein erfolgreiches Muskeltraining erkannt haben. Denn eine Nahrungsergänzung mit verschiedenen Aminosäuren führen dazu, dass der Muskelabbau ...