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Schlafen ist die beste Medizin
15.03.2011
aus 99986 Oberdorla
Aber nicht immer sind alle Menschen dazu in der Lage, lang und vor allem tief genug zu schlafen. Oftmals liegt es dabei nicht einmal an der fehlenden Bereitschaft, da der Schlafmangel auf Schlafprobleme zurückzuführen ist. Diese können verschiedene Ursachen haben, sei es beispielsweise eine falsche Lebensweise in Form eines übermäßig hohen Kaffeekonsums oder der Stress des Tages, der es dem Menschen nicht ermöglicht, im Bett abzuschalten. ...