DietChef.de Pressemappe

Die Weihnachtsmarktsaison ist eröffnet. Der Duft nach Glühwein, gebrannten Mandeln und Bratwurst liegt in der Luft und es lauern süße und herzhafte Verführungen soweit das Auge reicht. Doch leider sind die meisten Weihnachtsschmankerl wahre Kalorienbomben. Diet Chef entlarvt die größten Kalorienfallen und gibt Tipps für Figurfreundliche Alternativen, damit Sie Ihre Diätpläne trotz der Versuchungen verfolgen können. Glühwein ist ...

Ergebnisse einer Studie des US amerikanischen National Institutes of Health (NIH) zeigt, dass regelmäßige Bewegung leicht Fettleibige im Schnitt länger leben als normalgewichtige und völlig inaktive Menschen. Für die Studie analysiert skandinavische und US-Forscher Daten aus sechs Untersuchungen mit mehr als 650.000 Teilnehmern im Alter von 21 bis 90 Jahren. Die Wissenschaftler unterstreichen darin den positiven Effekt bereits leichter ...

Man kann es nicht kaum mehr leugnen: Der Winter kommt in großen Schritten auf uns zu. Obgleich Weihnachten zum Greifen nah erscheint, nimmt das Wetter seinen üblichen Umweg über den nassen, kalten Herbstmonat November und schlägt damit oft auch auf das Gemüt. Sowie wie die Tage kürzer und die Temperaturen rauer werden, wird auch bei vielen die Stimmung schlechter. Vielen Mitmenschen schlägt der Herbst aufs Gemüt - viele fühlen sich ...

Hat das herkömmliche Ernährungsmodell von den 3 regelmäßigen Mahlzeiten ausgedient? Viele von uns weichen aufgrund von Zeitmangel immer mehr ab von der guten alten Tradition. Das Resultat ist ein steigt steigendes Körpergewicht. Nach den Briten sind angeblich die Deutschen europaweit am häufigsten von Übergewicht betroffen. Laut Diet Chef, Großbritanniens führendem online Diätkostlieferant, ist gerade das regelmäßige Essen 3 ...

Ein einfache Rechnung besagt: Ein erwachsener Mensch besteht zu etwa 70 Prozent aus Wasser. Durch Ausscheidungen und über die Haut gehen pro Tag rund 2,5 Liter verloren. Aber wie viel trinken ist gesund und wie kann man diesen Verlust ausgleichen? Dies geschieht zum einen über die Getränke die wir zu uns nehmen. Im Idealfall sind das um die 1,5 Liter zum anderen nehmen wir den Rest automatisch über feste Nahrung auf. Wie genau nun soll der ...

Die in den Fettzellen vorhandenen Botenstoffe beeinflussen die Funktion des Gehirns, der Leber, der Muskulatur, der Bauchspeicheldrüse und des Immunsystems sowie die Gesundheit der Blutgefäße. Sind diese zu hoch können sie gefährlich werden. "Angeschwollene Fettzellen im Bauchraum, wie sie bei Übergewicht vorliegen, produzieren vermehrt Entzündungsstoffe und Hormone, die das Fettgewebe und die Körperzellen insulinresistent machen", ...

Seit rund 15 Jahren häufen sich Fälle von extremem Übergewicht. Das UKE in Hamburg stellt sich dem Problem der wachsenden Zahl an XXL-Patienten jetzt z.B. mit einem interdisziplinären Therapieansatz. Adipositas-Kranke haben nicht zuletzt aufgrund ihrer schwerwiegenden Begleiterkrankungen eine um rund zehn Jahre geringere Lebenserwartung", sagte Privatdozent Dr. Oliver Mann, chirurgischer Leiter des Zentrums. Starkes Übergewicht, Adipositas, ...

Nach einer Analyse der Sporthochschule Köln begehen die Deutschen die größten Sünden bei Bewegung, Ernährung und im Umgang mit Stress. So schafft fast die Hälfte der Befragten (46 Prozent) noch nicht einmal die Mindestempfehlung von 150 Minuten moderater körperlicher Aktivität pro Woche. 2010 punkteten noch 14 Prozent der Interviewten mit einer vernünftigen Lebensweise, 2 Jahre später sind es noch 11 Prozent. Für die Studie hatte die ...

Der Grund für die Änderung der Nährwertkennzeichnungsverordnung sind Ballaststoffe, die in einigen Produkten wie Brot und manchen Obstsorten enthaltenen sind. Diese werden künftig nicht mehr als kalorienfrei, sondern mit zwei Kalorien pro Gramm gewertet. Denn beim Abbau der Ballaststoffe entstehen im Körper Milchsäuren, die kalorienhaltig sind. Angeblich muss das laut der neuen Verordnung auf den Produkten ausgewiesen werden. Ab November ...

Bald ist es soweit: Das Fest der Feste steht vor der Tür. Laut Diet Chef genau der richtige Zeitpunkt um mit einer Diät zu beginnen, wenn man zu Weihnachten umwerfenden aussehen und den Vorweihnachtsstress vermeiden möchte.Viele beginnen eine Diät im Januar, weil man der Meinung ist, an den Feiertagen über die Stränge geschlagen zu haben. Allerdings könnte eine Diät, die in den Monaten direkt vor Weihnachten begonnen wurde viel ...

Diet Chef entlarvt gängige Ernährungsmythen Anlässlich des Welternährungstages am 16. Oktober, deckt Diet Chef, Großbritanniens führender Diätprogrammlieferant, einige der gängigsten Ernährungs-Mythen auf und erklärt, was wirklich stimmt.Wer viel trinkt bleibt gesundStimmt so nicht ganz. Natürlich ist es für alle wichtig, darauf zu achten, regelmäßig zu trinken; das man über den Tag verteilt genügend Flüssigkeit zu sich nimmt. ...

Den berühmten Griff zur Flasche überschätzten immer mehr Menschen in Deutschland: Die Zahl der stationär behandelten Patienten, die aufgrund von übermäßigem Alkoholkonsum in Krankenhäuser geliert wurden, hat sich in den letzten zehn Jahren verdoppelt. Zugleich nahm auch die Zahl der Menschen mit starkem Übergewicht zu.Der Deutschen Hauptstelle für Suchtfragen (DHS) zufolge ist der Pro-Kopf-Konsum reinen Alkohols in Deutschland mit zehn ...

Der britische "World Cancer Research Fund” behauptet, dass jährlich bis zu 22, 000 Krebserkrankungen verhindert werden können, wenn auf ein gesundes Gewicht geachtet würde. Übergewicht steigert das Risiko von einer Reihe von Krankheiten, unter anderem eine Vielzahl von Krebserkrankungen. Britische Experten behaupten, dass von den 123, 000 Fällen in Großbritannien, die mit Übergewicht in Verbindung gebracht werden etwa 18% also ...

Aus den jüngsten Ergebnissen des Gesundheitsreport 2012, den das Robert-Koch-Institut vor kurzem vorstellte, geht hervor dass die deutschen stetig dicker werden. Im Vergleich zu 1998 hat die Zahl der Menschen zugenommen, die an Fettleibigkeit leiden. Einziger Hoffnungsschimmer ist, das sich die Deutschen angeblich häufiger bewegen. Das Robert-Koch-Institut ging der Frage nach, wie gesund die deutschen leben. Dabei untersuchten die Forscher ...

Diet Chef, Großbritanniens führender Lieferant von Diätkost fand heraus, dass erschreckende 90% der britischen Frauen schon einmal auf Diät waren. Im Durchschnitt verliere eine Frau während ihres Lebens neun Mal das eigene Körpergewicht und verbringe im Schnitt erstaunliche 17 Jahre mit dem Abnehmen.Die durchschnittliche Frau mache zweimal pro Jahr eine Diät und verliere dabei im Schnitt bis zu 10kg. Offizielle Daten über die ...

Diet Chef empfiehlt denjenigen, die es schwierig finden sich während der dunklen Jahreszeit an ihre Abnehmpläne zu halten, mittags am besten zu herzhaften, wärmenden Suppen zu greifen. Über den Sommer empfinden es die meisten Menschen als wesentlich einfacher abzunehmen denn man geht öfters an die frische Luft und genießt vorwiegend leichtes, frisches Essen. Sobald aber das Wetter umschlägt und es kälter wird, sehnen sich viele von ihnen ...

Seit Samstag wird in München wieder das Oktoberfest gefeiert. Allerdings ahnen viele nicht, dass sich hinter den kulinarischen Schmankerln fiese Diät-Fallen verstecken und so kommt nach dem ausgiebigen Feiern im Festzelt das große Schock auf der Waage. Doch wenn das Dirndl platzt und die Lederhose kneift, muss man sich nicht wundern - die Wies‘n-Schlemmereien sind zum Teil heftige Kalorienbomben und machen einem das Abnehmen oder gar ...

Cola, Saft, Milchkaffee; Bier, Wein und Longdrinks: Die Liste an kalorienhaltigen Getränken ist endlos. Besonders alkoholische Getränke haben viele Kalorien, denn neben dem Zucker belastet der Alkohol das Kalorienkonto zusätzlich. Wer also auf seine Figur achten möchte, sollte möglichst die Finger von flüssigen Kalorien lassen oder wenn dann nur in Maßen und bewusst genießen.Im Gegensatz zu ausgewogenen Mahlzeiten füllen Flüssigkeiten ...

Eine Vielzahl von Studien deuten an, dass ein gesunder Schlaf - das sind in etwa 7 bis 8 Stunden pro Nacht - sich besonders positiv auf die Gewichtsabnahme während einer Diät auswirkt. Zudem gibt es immer mehr Beweise dafür, dass zu wenig Schlaf angeblich die Hungersignale im Gehirn verstärkt und somit vermehrt die Hormone beeinflusst, die Appetit auslösen und uns so dazu verleiten, mehr zu essen.Jüngst untersuchte eine kanadische Studie ...

Laut einem Medienbericht ist ein Großteil der Deutschen übergewichtig oder gar krankhaft fettleibig; besonders betroffen sind demnach Jugendliche und Kinder. Angeblich sind fast 22 Prozent der 11- bis 17 jährigen von Übergewicht betroffen. Im Schnitt sind rund 67 Prozent und rund 53 Prozent der deutschen Frauen adipös. Krankhaft übergewichtig bezeichnet man Menschen mit einem BMI ab >30. Diese Kategorie trifft zunehmend auch die jüngere ...