23.07.2019 11:50 Uhr in Hobby & Unterhaltung von Mynewsdesk

Neue Anleitung zur Zazen-Meditation (Angkor Verlag)
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(Mynewsdesk) "Wenn wir gerade sitzen, bekommen wir das Gefühl, dass etwas unsere Wirbelsäule in den Himmel zieht. Dann geschieht etwas Seltsames: Wie von selbst wird sich dein Rücken aufrichten und die Spannung in den Schultern und im Hals wie auch der Schmerz im Rücken gleichzeitig nachlassen. Denn die Verspannung ist die Folge der Stauung der Ki-Energie in unserem Körper. Erst wenn der Rücken gerade ist und sich aufwärts streckt, beginnt die stagnierende Ki-Energie frei zu fließen und ... ... weiter lesen Quelle
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